The Loop APK: Ein Check-Up für Ihren Laufstil

Genau wie bei der TÜV-Untersuchung Ihres Autos, bei der überprüft wird, ob alles ordnungsgemäß funktioniert und bei Bedarf verbessert werden kann, ist der Loop-TÜV eine ähnliche Beurteilung Ihres Laufstils. Wir analysieren gemeinsam Ihre persönliche Lauftechnik anhand von Videoaufzeichnungen. Anhand einer Checkliste identifizieren wir Punkte, die Verletzungen vorbeugen, das Laufen angenehmer machen und unerwünschte Gewohnheiten korrigieren können. Das Ziel besteht nicht darin, einen „perfekten“ Laufstil zu erreichen oder die Leistung zu verbessern – das ist die Aufgabe Ihres Trainers –, sondern darin, für eine sichere und effiziente Basis zu sorgen.

Für wen ist die Loop APK geeignet?

• Anfängerläufer

Für alle, die mit dem selbstständigen Laufen begonnen haben oder kürzlich einem Verein beigetreten sind. Es können sich unbemerkt Gewohnheiten entwickelt haben, die das Lauferlebnis negativ beeinflussen oder langfristig zu Verletzungen führen können.

• Läufer, die sich von einer Verletzung erholen

Durch Verletzungen kann es zu einem Ausgleichsverhalten im Laufstil kommen, beispielsweise zu einer asymmetrischen Belastung. Dies kann nicht nur zu Beschwerden führen, sondern auch neue Verletzungen auf der nicht betroffenen Seite begünstigen.

• Erfahrene Läufer

Auch wenn Sie schon lange laufen und Spaß an der Laufausbildung haben, gibt es möglicherweise noch Verbesserungsmöglichkeiten, die Ihren Laufstil weiter optimieren. Eine jährliche Kontrolle hilft Ihnen, das Training reibungslos und verletzungsfrei fortzusetzen.

Wie funktioniert die Loop-APK?

Während des Loop MOT, der auf dem Gelände des PAC Rotterdam stattfindet (Dienstag und Donnerstag ab 18:00 Uhr), gehen Sie zunächst kurz hinein. Anschließend mache ich Videoaufnahmen Ihres Laufstils aus verschiedenen Blickwinkeln, die wir gemeinsam analysieren. Die Videos werden innerhalb einer Woche gelöscht, es sei denn, Sie erteilen die Erlaubnis, die Ergebnisse mit Ihrem Trainer zu teilen.

Praktische Tips

• Tragen Sie kontrastierende Kleidung, z. B. ein weißes Hemd und eine schwarze Hose (oder umgekehrt).

• Die Videos bleiben Eigentum von hs-runningtrainer und werden nicht ohne Ihre Zustimmung weitergegeben oder zur Verfügung gestellt.

Kosten

• Für PAC-Mitglieder: 19,00 €

• Für Nichtmitglieder: 39,00 €

Bei Nichteinhaltung eines Termins wird, auch für PAC-Mitglieder, ein Betrag von 19,00 € berechnet.

Warum die Loop APK?

Um Verletzungen vorzubeugen und das Beste aus Ihrem Lauferlebnis herauszuholen, ist es ratsam, Ihren Laufstil nicht nur einmal, sondern regelmäßig – zum Beispiel jährlich – überprüfen zu lassen. Die Loop APK bietet Ihnen einen wertvollen Check-up und praktische Einblicke, um verletzungsfrei und mit Freude am Laufen zu bleiben.

Vereinbaren Sie einen Termin über info@hs-hardlooptrainer.nl und erleben Sie, wie die Loop APK Ihnen hilft, noch besser zu laufen!